Apprendre à faire du vélo

Cours individuels pour adultes à Berlin

 

Débutants : Vous n‘avez jamais eu l’occasion d’apprendre à faire du vélo?

Pour beaucoup, les débuts sur un vélo sont synonymes de mauvaises expériences, de peur et d’insécurité. Nous aborderons le vélo dans une atmosphère de confiance avec des exercices ludiques et à votre rythme, et vous aurez bientôt trouvé votre équilibre.

 

Dans nos cours les étudiants apprennent à garder l’équilibre sur un deux-roues, prendre des virages, freiner etc. en faisant des petits exercices sur une trottinette pour des adultes. Ensuite ils roulent sur des petits vélos et continue à améliorer leur technique peu à peu. Finalement ils apprennent tout ce qu’il faut pour rouler dans les rues sur un grand vélo.

Normalement if faut neuf heures de cours individuels pour bien maîtriser son vélo.

Les trottinettes et vélos sont mis à disposition.

 

Vous savez faire du vélo mais vous n’êtes pas très à l’aise sur un deux-roues, par ce que vous n’avez pas fait du vélo depuis longtemps?

Dans nos cours pour des élèves d’un niveau avancé, l’objectif est d’améliorer votre connaissance des techniques de conduite. On fait des exercices sur des thèmes: tourner, freiner, regarder sur les cotées et d’autres. Bien sûr vous pouvez poser toutes vos questions sur les thèmes autour de vélo.

Matériel: Possibilité de prêt d’un vélo

 

Apprentissage des spécificités de la conduite urbaine
Apprenez à mieux rouler à Berlin.

Avant de rouler vous recevez des informations sur des règles de circulation allemandes qui sont importants pour les cyclistes. En plus on fait quelques exercices sur la technique de conduite. Ensuite, on roule en ville ensemble pour vous sensibiliser sur les thèmes: connaître et anticiper les dangers, anticiper et gérer les situations. Par exemple: comportement vis-à-vis des voitures, camions, bus, placement sur la chaussée, passage des ronds-points

Matériel: idéalement avec votre propre vélo.

 

Informations général:

Prix pour 60 minutes du cours individuel: 32 euros

Demandez une réduction si besoin

Durée d’une séance: minimum 90 minutes

Endroits: À Berlin, en plein air, dans des endroits tranquilles (surtout dans le quartier Berlin-Mitte).

 

Les cours se tiennent en langue allemande, anglaise et française.

 

Les cours sont donnée par Maja Seidling, professeure vélo licenciée «moveo·ergo·sum». Cette méthode a été développée par Christian Burmeister, pionnier des cours de cyclisme pour adultes en Allemagne. Ses cours sont basés sur la psychologie, la didactique et les sciences des activités sportives.
L’élève apprend seul, sans être tenu par le moniteur, sans les petites roues stabilisatrices des enfants. L’équilibre se trouve rapidement grâce à des exercices sur des trottinettes.

 

Pour toute autre question veuillez écrire un e-mail a maja.seidling(at)radfahrlehrer.de: